要美白，必须跟斑点说“再见”。由于女性的生理特点，在某些年龄段更容易长斑，因此搞清斑的来由，注意预防和控制斑的形成对于“美白工程”珀莱雅靓白肌密非常重要。防晒抗斑的“本钱”，从女孩5岁时就要开始注意储存。
女性追求完美无暇，必须学会跟斑点说byebye。女性的生理特点决定了，在某些年龄段更容易长斑。所以，要了解各种斑点的诱因，并注意预防和控制斑的形成。
孩子5、6岁就要防晒，不然肌肤童年受损一生难恢复
雀斑属先天遗传性疾病。多在五六岁时出现，随年龄增长逐渐增多。雀斑的深浅与日晒有关，夏天色深，冬天色浅。因此，防雀斑增多或加深的最好办法就是防晒。目前除雀斑最安全的方法是液氮冷冻和激光治疗。
16-20岁最易留痘疤 避免用手挤压
女性到了青春期。由于皮脂腺分泌旺盛，好长“青春痘”，“青春痘”平息后很容易在局部留下“痘痕”，医学上叫“炎症后色素沉着”。这种斑点是由于局部感染和炎症刺激了表皮基底层黑素细胞过度制造和分泌黑色素造成的。因此，在“青春痘”急性发作期应杀菌消炎，迅速控制病情，同时避免用手挤压，珀莱雅海洋水动力以有效减少“痘痕”的发生。
25岁女性 压力大易长斑
25岁左右女性。在职场上打拼，若心情不好、长期睡眠不足、精神压力大、过度疲劳而导致神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，也会造成皮肤色素沉着。因此，调整心态、劳逸结合、培养良好的生活习惯非常关键。
产期妇女易生斑 产后可自然消退
妊娠期妇女容易出现黄褐斑。黄褐斑也称肝斑，是女性最常见的色素性皮肤病。好发两颊和颧部，深浅不一。妊娠期妇女的黄褐斑可能与体内雌孕激素水平升高后激活一系列复杂的生理过程有关，产后往往可以消失。
40岁女性 适当补充一些雌孕激素可消斑
过了40岁。接近更年期，卵巢机能逐渐衰退，女性激素分泌不足，女性也有可能出现黄褐斑。可遵照医嘱适当补充一些雌孕激素，不仅可以治疗黄褐斑，还能延缓皮肤衰老。
更年期是女性生殖器(卵巢或子宫)良、恶性肿瘤的好发年龄，这些疾病均可能导致黄褐斑悄然出现。所以，中年女性颜面黄褐斑突然增多绝不可掉以轻心，应及时做妇科及盆腔B超检查以排除肿瘤的可能。
老年斑是皮肤老化的正常反应
女性到了暮年。就会生出老年斑，这是皮肤老化的一种正常反应，也与家族遗传有关。有些人的老年斑突出于皮肤表面，又叫老年疣，液氮冷冻是祛除它们的最好方法，安全有效且痛苦小。
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孕妇用什么护肤品好？什么，怀孕了还能用护肤品？不少孕妇怀孕后都不敢再用平时的护肤品，觉得这些化学用品对宝宝会有伤害。可是孕妇肌肤特别敏感，又不能不做护理。那么，孕妇怎么样选择适合自己的护肤用品，如婵真银杏泡沫洗面奶，又该咋样在不影响胎儿的情况下呵护自己的肌肤呢？
孕妇的护肤注意事项
1、尽量别用含有A酸、A醇成分的护肤品，如果成分表里有Vitamin A Acid、Retinyl Palmltate、Adapalene字样，就代表其含有A酸或A醇;
2、绝对禁止使用精油;
3、少用唇膏(口红)，不过润唇膏还是可以的;
4、桑拿、涂甲油、染发烫发都要禁止。
孕妇用什么护肤品好?
用什么护肤品才能有效又安全？这是很多爱美孕妇的第一疑问、她们之所以会有这样的疑问，无非是担心成人护肤品里的化学成分有可能危害到宝宝。但是，无论化学成分还是植物成分，没有绝对的危险和安全之分。比如100%纯天然的植物精油，却是孕期和哺乳期的大忌，而天然概念的品牌珀莱雅靓白肌密，也并不一定就完全温和，因为可能要添加稳定剂、防腐剂等来保证相关成分的稳定和新鲜。
有些妈妈认为，不如改用婴儿润肤品吧，那样总是最安全的选择了吧？的确，婴幼儿护肤品性质温和。孕妇用来润肤是没有问题的，但是它们毕竟是根据婴孩的皮肤设计的，并不能满足成人紧致和深度补水等其他需求。所以，专家更建议孕妇选择安全温和的孕妇专用护肤品牌，孕妇能用的护肤品不多，选择原则是：不含洒精、激素、重金属、矿物油及化学香精。掌握这一原则，就可大致摸索出孕妇用什么护肤品好。以下我们推荐几款准妈妈们反应较好的护肤品。
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晒斑
曝晒后，肌肤会出现红斑、丘疹、红肿等症状，尤其是前臂外侧、手背、小腿前侧及脸部等暴露部位。
晒斑消灭攻略
阳光曝晒无疑是斑点出现的头号推手，因此想要拥有白净的肌肤就要时刻注意防晒，千万不要以为只有夏天才需要防晒，一年四季防晒都是去斑必修的课程。选择合适的防晒品，就如同为你的宝贝肌肤构筑了第一道防线，能有效抑制色素的沉淀及色斑的形成。
每隔3~4小时要补擦一次防晒霜；亦可以补擦具有防晒功能的粉底或干粉；如果你经常处在暴晒环境中，则需使用SPF30左右、PA+++的防晒品，并也每隔3~4小时补擦一次。此外，随身必备遮阳帽、墨镜、伞等防晒工具也会帮助你有效防晒远离色斑。
雀斑
雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致，其形成与遗传、体质、荷尔蒙分泌、饮食都有关。如果雀斑数量太多、颜色也渐深的话，可能就会严重妨碍外观的美丽。
雀斑消灭攻略
雀斑通常位于表皮，所以一些外用的小窍门对于改善雀斑痕迹，是非常有效果的。每天吃一片维生素C和维生素E，过段时间后，小斑点就不那么明显了；西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，有助于使沉着的色素减退或消失；柠檬汁对于雀斑也有神奇的效果，将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用，不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的效果。此外，使用一些效果比较明显的美白精华类产品，如淡斑精华素和面膜，也能有效消除雀斑。同时，防晒工作也需加强，这样才能保持祛斑的成果。
黄褐斑
黄褐斑，俗称的蝴蝶斑。它的形成原因很多，多数与内分泌有关，尤其是雌激素的水平，月经不调、妊娠、吃避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都容易导致黄褐斑的产生，日晒和精神压力过大也会加重黄褐斑的出现。
黄褐斑消灭攻略
内调外养是对抗黄褐斑最有效的方法，内部可通过中医中药调理，通过化淤通络、改善循环，从而调整内分泌，消除体内淤积，使人体机能恢复到良好的生理状态；而外养则可以使用一些美白产品；如果黄褐斑较为严重，可到信誉良好的激光美容中心寻求医疗美白治疗。
其实，防止黄褐斑的产生，是一个日常护理问题，我们必须养成良好的生活习惯，保持了乐观的情绪，少熬夜，减少压力，科学饮食，多吃新鲜的蔬果；还应注意天气变化适当保护自己的身体，多喝水，加以物理防晒，这样才能让你的肌肤重回白皙润泽。
警惕速效美白祛斑误区
目前，有不少美容院打着速效祛斑的旗号，号称可以让肌肤瞬间美白，斑去无影。实际上，很可能号称能瞬间美白祛斑的产品里含有漂白成分，短期内漂白肌肤，使肤色看起来白了很多，只是暂时压制了黑斑在表面出现。
强行快速祛斑通常是剥去表皮外层的保护膜，即剥去了肌肤的天然保护外衣，肌肤细胞的红血球也遭到了漂白成分的破坏，致使新陈代谢功能衰退、黑色素沉积、角质层变薄，肌肤状况变得更糟，若再遇上紫外线照射，更会出现过敏、发红等美容问题，导致肌肤脆弱、敏感。
正确的祛斑态度应通过精心保养呵护，才能收到美白功效，但必须要有一个循序渐进的过程，因为肌肤细胞一层一层往外代谢，也需一段时间。
白醋祛斑褪斑：
用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。
第一次做的时候你会感觉有点像在做脸部杀菌般有点痛不要担心白醋本来就有杀菌效果，忍耐一下，每天晚上洗完脸用一点白醋均匀的摸在脸上（避开眼睛周围）等十到十五分钟，感觉到脸上有一层干干的膜后，用清水洗掉，等洗完脸后你会发现抹过醋的地方有点发红不要担心睡一早晨你就ok了（所以只能晚上做嘛）。这个要坚持，一次两次不会出现明显的效果，但坚持一个周你就会发现自己的皮肤会变得很细还会发现自己变白了。
白醋柔嫩肌肤：
先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。
用白醋洗脸的方法：
每次洗脸时，放一小盆水，加入少量（约二汤匙）的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。
白醋嫩肤：
把白醋和水按照1：3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行。你感觉整个脸都湿润了就行。偶尔还可以用这种水洗洗脸。我坚持用了1个星期，就有了效果，皮肤很细嫩，不怎么长豆豆了，豆豆疤也淡了，皮肤不出油，毛孔都缩小了！
“膜法”原理与功效
敷面膜之所以能比一般保养品速效的原因，就在于它能把各类精华成分，加上霜、泥、凝胶或无纺布、棉布，敷在脸上暂时隔绝肌肤与外界的接触。这类密封原理，可快速让肌肤加温，促进血液循环，帮助有效成分即刻渗入，并在二十分钟后呈现出最佳效果。面膜的好效果需要具备三个必要的条件：密封、加温、渗透。
密封：面膜的卓越功效是通过将面膜覆盖在皮肤之上，使营养成分与皮肤紧密贴合，并与外界空气隔离，让水分及营养缓缓渗入表皮角质层，同时防止膜内水分及营养流失，角质层细胞会在这种湿润的环境中“猛吃营养”，深层细胞液吸足水分，皮肤便会变得柔软有光泽。
加温：面膜如同为皮肤盖上了一层“小棉被”，温暖的环境令毛细血管慢慢扩张，不仅加速了皮肤深层的血液微循环，还增加了细胞的代谢，令肌肤有光泽有活力。例如有些清洁面膜就是靠“加温作用”把毛孔内的油脂、污垢和化学污染物等“吸”出来；控油面膜则会把分泌过多的油脂清除，如果你的皮肤油脂分泌旺盛或是爱长痘痘，经常敷清洁或者控油面膜，可以有效地控制痘痘的生长；保湿面膜更是在这样的温热环境下令水分快速渗入。
渗透：只有在密封和温热的前提下，面膜中的营养成分才能快速地、最大量地渗透到皮肤的角质层，同时被皮肤吸收。这就是为什么我们的皮肤在暖暖的状态下或者是在夏天涂抹的护肤品会快速渗入皮下并迅速被吸收，而皮肤温度较低时就很难吸收的原因。
检测面膜贴合度的关键几点
1、像海绵般的吸附力
片状面膜不论什么材质，都必须能够吸附营养成分，再利用本身的密封性让肌肤快速吸收。材质好的面膜能大量吸附营养液，用过多种面膜的人也许会发现，不同的面膜因为吸附力的差别，拿在手上的分量也是不同的。如果往身上涂抹的比在面部使用的还多，那就说明材质不佳，或者营养液被过量稀释，这样面膜的功效自然会大打折扣。
2、像好面料般的贴肤性
好的面膜材质必须具备很好的服帖性，能将皮肤表面紧紧地包裹住，确保营养成分渗入角质层的同时，防止面部水分流失。理想的“面料”还应该具备一定的弹性，在拉扯时才不会变形。在面膜与肌肤紧密贴合的状态下，肌肤表面的温度升高，血液循环加快，大大促进细胞对有效成分的吸收利用。同时，借由因升温而张开的毛孔，排除肌肤内部污垢。
3、像世界级剪刀的“合身”剪裁
相信每个用过面膜的人都深有体会：总要在鼻翼、下巴和耳际处花费更多时间调整贴合，检测面膜的贴合度的关键正在这几处。“不合身”的剪裁会让片状面膜丧失密封性这一优势，进而影响营养成分的吸收。
片状面膜切口很大程度上决定了服帖度，一般大概裁切8-9刀，更精细的还能在眼周、鼻翼等处达到12刀甚至16刀。当然，“尺寸”过大或过小也必定影响使用效果。生物纤维和果冻材质的面膜，因为本身的粘贴度较高，所以对裁切的要求不像纸浆、无纺布那么高。
更年期的到来往往并非人们所翘首企盼的，相反，在不该来的时候到来更是让人哭笑不得。更年期那么能否让更年期晚些到来还不影响身体的健康呢-美琳婷羊胎素口服液给出了如下建议：
饮食调理，缓解更年期。一般来说，延缓更年期最好的方法就是通过饮食调理来推迟更年期的到来，应该注意以下三点：
1、注意各种饮食禁忌，如尽量少摄入食盐和甜食，避免刺激性饮食等。
2、多吃新鲜蔬菜和水果，从而提高免疫能力，延缓身体老化。 3、多吃大豆及大豆制品，适当摄入胆固醇，从而保证体内雌激素水平稳定。
全民健身热潮日益高涨，这是件大好事。但如果像法国总统萨科齐那样，不注意掌握正确的锻炼方法，反而会导致运动损伤或旧病复发。例如有个小伙子长久不锻炼，有一天他心血来潮，玩命做了一次健身运动，结果腰、肩、肘部都酸痛不已，全身贴满了止痛膏。又如一位大妈，坚持爬山锻炼已有几年了，在一次爬山摔倒后到医院检查发现，大妈因长期爬山，膝关节已严重磨损。可见，正确健身十分重要。在条件允许的情况下，可请专业教练帮助制订锻炼计划，或到有运动康复专业的医院，请医生开运动处方。 掌握科学健身的关键 合理的运动频率目前国际上多数采用每周3～5天（次）的频率，低于每周3天（次）则无效果。 合理的运动强度在正常情况下，居民可以通过简单的方法自测锻炼是否适度：在运动后即刻测量脉搏，如脉搏为170次/分，减去年龄（比如年龄为70）＝100，则说明运动强度适宜。若明显超过此值，则说明运动强度过大。运动后如出现头痛、头晕、胸闷、气急、食欲减退、睡眠不好等情况，也说明可能运动过量了。 合理的运动时间所谓运动时间是指连续运动的时间，一般20～30 分钟比较适宜。但刚开始锻炼应注意控制连续运动的时间，最好运动 5分钟，休息两分钟，可根据身体情况灵活掌握。 掌握运动注意事项 ★不要饭后立即运动。 ★最好在早上6点后、下午4点左右运动。 ★运动前要进行5～10分钟的准备活动，运动后要进行身体整理。 ★运动后5分钟应测量脉搏频率，恢复至运动前状态为正常。 ★运动后不要马上洗澡或进餐。 ★快走或慢跑是适合长期坐办公室的人所选择的运动项目，但要到空气新鲜的平路上进行。正确的跑姿为：头正对前方，肩部适当放松，摆臂应是以肩为轴的前后动作，肘关节角度约为90度。从颈到腹保持上身直立的状态，躯干不要左右摇晃或上下起伏太大。腰部要自然挺直，大腿和膝用力向前摆，而不是上抬。脚应落在身体前约30厘米的位置，防止步幅过大。否则小腿前伸过远，会导致足跟着地，产生制动力，容易对骨和关节造成损伤。
冬天又到了,在这样一个季节,如何让自己的美丽经受住冷风的袭击；让自己的妆容在流行的前端;让自己的发形与时代贴切,我们一起放眼流行。
冬季护肤的三步曲是：保湿+营养+防晒，三者缺一不可。
随着冬季的到来，天气干燥起来，同时肌肤在夏天时受到的伤害也会在秋天完全显现出来，此时人的肌肤表面容易干燥，缺乏弹性，显得暗淡而变得异常脆弱。因此在冬季深度且长效的保湿是必不可少的。肌肤失去水分，就仿佛是失了水的水果一样，不再新鲜诱人，同时及时地给肌肤补充能量与营养，也是延缓肌肤衰老的有效方法。我们可凭借1-2周持续不断地密集滋润保养，每隔2-3天使用含保湿性较高的面膜敷脸一次，对于情况较糟的地方还可以稍加按摩，同时配合维生素C的摄取，如此让肌肤恢复原有的健康。
洗澡时水温不易太高,以免洗去肌肤内过多的油脂，再配合滋润型的沐浴液清洁身体，浴后趁肌肤微湿，饱含水分时,搽上浓稠度较高的身体护肤乳。定期去美容院做精油按摩类肌肤美容是补充肌肤所需的水分及油份的有效方法，平时再多吃些梨，银耳等润燥类的食物,从内到外的滋养肌肤。
在冬季对紫外线的防御仍不可懈怠。这个时候的UVB紫外线虽不如盛夏来的猛烈，但UVA紫外线却和全年任何时间强度大致相同，而UVA不仅会增加皮肤黑色素,使肤色变深,更能深入肌肤,令肌肤衰老。
